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中醫體質辨識以綜合調攝為原則

　　數千年來，在中醫理論的指導下，中醫體質辨識養生學提出了形神共養、協調陰陽、謹慎起居、和調臟腑、動靜適宜、養氣保楮、通調氣血、養正祛邪、三因攝生等原則。中醫養生所采取 的手段與方法更是豐富多彩，諸如調攝精神、氣功導引、針灸按摩推傘、食養食療、藥養藥 療、日常養護與個人衛生等，而且具有簡、便、廉、驗的特色。由于人們企求健康長壽絕非 一朝一夕、一法一式所能奏效，必須在上述眾法中各取所苗，實施綜合調攝，并且持之以恒，方能內養外調、扶正祛邪、補偏救弊、導氣歸經，以取得養生保健的最佳效果。

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